Sommeil du tout-petit et du jeune enfant

0 - 6 ans

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Aider votre bébé à trouver un sommeil paisible : accompagnement des parents

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Les nuits peuvent parfois devenir un défi lorsque votre bébé ou votre enfant a du mal à s'endormir, se réveille fréquemment, refuse la sieste ou pleure inconsolablement au coucher. Ces difficultés de sommeil, qu'il s'agisse de longues phases d'éveil nocturne, de siestes courtes et agitées, de pleurs importants au moment du coucher ou d'une grande difficulté à s'endormir, peuvent être source d'épuisement et d'inquiétude pour vous, parents.

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M’appuyant sur les approches respectueuses du sommeil, de l’enfant et du parent, d'Ingrid Bayot et d'Héloïse Junier, je vous propose un accompagnement personnalisé pour comprendre et surmonter ces difficultés. Mon approche, ancrée dans la théorie de l'attachement et les neurosciences affectives, vise à identifier les causes profondes des difficultés rencontrées par votre bébé ou jeune enfant.

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Ensemble, nous explorerons le contexte de ces difficultés, en tenant compte du rythme unique de votre enfant et de vos propres besoins en tant que parents. Je vous fournirai des informations actuelles sur le sommeil et des pistes pour améliorer votre situation.

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En m'appuyant sur les précieux conseils d'Ingrid Bayot concernant la physiologie du sommeil infantile et les éclairages d'Héloïse Junier sur l'importance des rituels et de la réduction du stress, je vous guiderai pas à pas pour :

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• Comprendre ce qui perturbe le sommeil de votre tout-petit, en comprenant la cause on peut trouver la solution. 

• Connaitre la physiologie du sommeil : pour adapter vos attentes

• Décoder les signaux de sommeil afin d'optimiser les moments de coucher.

• Mettre en place un rituel du coucher doux et sécurisant pour faciliter l'endormissement.

• Comprendre et apaiser les réveils nocturnes dans le respect des besoins de votre enfant.

• Adapter l'environnement de sommeil pour favoriser un repos de qualité.

• Gérer votre propre fatigue et vos émotions face aux difficultés de sommeil de votre bébé.

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Mon accompagnement est une démarche collaborative où votre expertise de parent est essentielle. Je suis là pour vous soutenir, vous informer et vous donner les clés pour retrouver des nuits plus sereines et un quotidien plus apaisé pour toute votre famille.

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90€ la première consultation (1h30) et le suivi (une rencontre en présentiel ou par téléphone)

40 € la consultation suivante (1h00)

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Téléconsultation possible pour les personnes résidant loin de Salon-de-Provence ou cas particulier.