Accueil et accompagnement des émotions

Nous savons aujourd’hui combien les émotions sont importantes, combien chacune a une fonction, combien les exprimer permet de s’épanouir et combien la répression émotionnelle peut saper la confiance en soi de nos enfants. Nous désirons naturellement accueillir leurs émotions mieux que nos parents ne l’ont fait, mais ce n’est pas toujours simple ! Nos petits amours vivent des émotions intenses, qui réveillent les nôtres ! Nos parents avaient le plus souvent peur de nos émotions et nous envoyaient volontiers dans notre chambre pour «nous calmer» ou «nous faisaient honte» !

Si nous baignons dans la parentalité bienveillante, nous sommes désarmés de constater qu’accueillir colères et peurs, semble parfois rendre nos enfants encore plus colériques ou peureux ! Que se passe-t-il ?

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Dans cet atelier :

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• Vous découvrirez combien les émotions se passent dans le corps,

• Vous obtiendrez des clés de compréhension pour identifier et mesurer ce qui se passe dans le cœur de vos enfants,

• Vous apprendrez comment éviter de renforcer ses colères,

• Vous vous entrainerez à poser des mots empathiques sur le vécu de l’enfant,

• Vous décèlerez la véritable émotion enfouie dans son coeur,

• Vous remarquerez q’une réaction émotionnelle peut en cacher une autre,

• Vous utiliserez des outils concrets pour accompagner l’expression de chaque émotion,

• Vous découvrirez comment développer empathie corporelle et cognitive,

• Vous apprendrez des techniques pour se libérer des tensions quand la réaction est disproportionnée,

• Vous verrez des techniques de régulation de stress à enseigner à vos enfants,

• Vous explorerez diverses voies pour nourrir leur intelligence émotionnelle.

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