Formation :
Comprendre et Accompagner le Sommeil de l'Enfant

Une Approche Éclairée pour les Professionnels de la Petite Enfance

S'appuyer sur la science pour des pratiques sereines et respectueuses du sommeil de l'enfant.

Le sommeil est un pilier fondamental du développement de l'enfant. Pourtant, il est souvent source de questionnements, de doutes et parfois d'épuisement pour les familles comme pour les professionnels de la petite enfance. En tant que figures de référence pour les enfants et leurs parents, il est essentiel de maîtriser les spécificités du sommeil du jeune enfant, en s'appuyant sur des données scientifiques solides et en déconstruisant les idées reçues.

Cette formation s'inspire des travaux d'experts reconnus comme Héloïse Junier, Docteur en psychologie spécialisée dans le développement du jeune enfant, et Ingrid Bayot, sage-femme et formatrice en périnatalité. Leur approche commune met en lumière l'importance d'une compréhension fine du sommeil de l'enfant, loin des mythes et des injonctions.

 

Ce que vous allez apprendre grâce à cette formation :

• Les spécificités du sommeil du jeune enfant :
   

  • Comprendre pourquoi le sommeil de l'enfant est intrinsèquement différent de celui de l'adulte (cycles de sommeil courts, proportion de sommeil paradoxal...).

  • Saisir les enjeux de la maturation cérébrale progressive et son influence sur l'endormissement et les réveils.

  • Déconstruire l'idée que les enfants "font leurs nuits" à un âge précis, et comprendre que les réveils nocturnes sont physiologiques et souvent liés à des besoins fondamentaux.

 

• Les facteurs qui influencent le sommeil de l'enfant :
   

  • Le rôle crucial de la mélatonine et du cortisol : comprendre comment la luminosité et le stress peuvent perturber l'endormissement et la qualité du sommeil.

  • L'importance de la température corporelle pour un endormissement facilité et des nuits de meilleure qualité.

  • L'impact des rythmes biologiques, de l'alimentation et de l'environnement sur le sommeil.

• Développer des pratiques d'accompagnement respectueuses :
   

  • Établir une approche globale et humaniste de l'accompagnement au sommeil, qui prend en compte l'enfant dans sa globalité et les besoins de la famille.

  • Mettre en place des rituels du coucher adaptés, favorisant la sécrétion de mélatonine et la diminution du niveau de stress.

  • Réfléchir à l'aménagement des espaces de sommeil (luminosité, température, environnement sonore) pour un sommeil de qualité.

  • Adopter une communication bienveillante et déculpabilisante avec les parents concernant les difficultés de sommeil de leur enfant.

 

• Dépasser les idées reçues et les injonctions :
   

  • Remettre en question les "recettes miracles" et les méthodes de conditionnement du sommeil, souvent inadaptées et potentiellement sources de stress pour l'enfant et les parents.

  • Valoriser l'attachement et la sécurité affective comme piliers d'un sommeil serein.

  • Savoir conseiller les parents de manière éclairée, en les aidant à comprendre les besoins de leur enfant plutôt qu'à suivre des modèles rigides.

 

Public

Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la petite enfance :

• Assistants maternels agréés

• Gardes d'enfants

• Auxiliaires de puériculture

• Éducateurs de jeunes enfants

• Directeurs de crèches et micro-crèches

• Et toute personne accompagnant de jeunes enfants au quotidien.

 

Votre Bénéfice en tant que Professionnel.le

En suivant cette formation, vous serez en mesure de :

• Comprendre les mécanismes physiologiques du sommeil de l'enfant de la naissance à 6 ans.

• Adopter une posture professionnelle éclairée et déculpabilisante face aux problématiques de sommeil des enfants et des familles.

• Mettre en œuvre des stratégies d'accompagnement du sommeil respectueuses du rythme et des besoins de chaque enfant.

• Renforcer votre expertise et la confiance des familles dans votre capacité à les soutenir sur ce sujet essentiel.

 

Ne laissez plus le sommeil être une source d'inquiétude !

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Contactez-moi pour découvrir comment cette formation peut transformer vos pratiques et vous permettre d'accompagner sereinement le sommeil des enfants que vous accueillez.